Nüli — Home & Gym Workouts

“2020 年最佳应用”和“2020 年最佳个人成长应用”~Google

受到超过 45,000 名亚洲女性的信赖

为所有想要在家保持健康的女性创建了 400 多种家庭锻炼！

我们通过视频演示和旁白逐步引导您完成锻炼，以帮助您有效地实现健身目标。我们致力于帮助所有害怕去健身房或不知道如何开始健身之旅的女性。通过循序渐进的锻炼计划和健康食谱，您可以从内到外建立信心，以实现您的健身目标。

在该应用程序中，您会找到从初级到高级的家庭和健身计划，还包括健康食谱和易于遵循的说明。通过我们的应用程序，我们已经帮助亚洲各地成千上万的女性实现了她们的目标，您也可以做到！

不希望达到你的目标。为你的目标而努力。

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您的努里之旅：

-适合您目标的计划：从初学者到高级水平的家庭和健身房锻炼计划。

-快速锻炼：在旅途中只需 15-20 分钟即可完成锻炼。

- 有针对性的锻炼：专注于您想要锻炼的任何特定身体部位，例如下半身训练、上半身训练或腹肌训练。

-每周挑战：每周都会有新的挑战出现！让健身变得更有趣、更精彩！

-瑜伽：在漫长忙碌的一天之后，确保伸展肌肉并放松心灵！

- 健康食谱：包含设定卡路里和宏量的膳食的分步说明。

-博客：信息丰富的指南和视频可帮助您增长有关如何改善身心健康的知识。

-社区：加入我们的私人 FB 群组，与我们所有鼓舞人心的女性提出问题或分享您的健身之旅。

让我们开始成为更好的自己吧！

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